¿Quieres cuidar de tu salud, pero no estás seguro/a por dónde comenzar?
No te preocupes. Queremos que arranques este 2023 con la mejor actitud, y por supuesto con muchos beneficios en cuerpo y mente. Te compartimos nuestro Top de consejos para que puedas hacerlo posible.
- Realiza al menos 30 minutos de ejercicio al día. Ya sea que tengas una rutina de entrenamiento o realices alguna actividad, por ejemplo salir a caminar, lo importante es activarte.
- Aliméntate sanamente. Define e incluye por ejemplo en tu dieta: vegetales, fruta, proteínas, carbohidratos, etc.
- Entra a nuestra página web y conoce sobre las propiedades y beneficios que tienen los diferentes hongos. Estos pueden complementar perfecto tu alimentación con vitaminas y nutrientes.
- Si tienes algún malestar o padecimiento en específico, te recomendamos consultar a un médico o nutriólogo y pueda brindarte recomendaciones pertinentes.
- Adquiere tu suplemento alimenticio favorito en Ganomate. Dependiendo de lo que necesites, cada hongo tiene micronutrientes que pueden ayudarte mucho.
¿Qué te parecieron estos consejos? Si tienes alguna duda o quieres más información, escríbenos un mensaje por Whatsapp https://wa.link/41qoc6